君安养生专栏导读：一年四季除了脸部、身体的护理外，不要忽略了脆弱的双唇。空气污染、紫外线照射、长期涂抹口红、饭后纸巾擦嘴，稍不留意就会给嘴唇带来损伤。

　嘴唇暗淡的原因：

　卸妆不干净造成的色素沉淀、血液循环差、习惯性舔嘴唇、完全忽略唇部保养。

　4个小方法，让你拥有像明星一样的性感双唇。涂10根护唇膏都做不到哟~

　1.早晨补充维生素B2及水果

　嘴唇是由非常薄的皮肤黏膜所构成，双唇的暗淡以及干裂与肠胃技能差有很大的关系。身体毒素沉积在体内，嘴唇就会给反映给我们。平时积极摄取蔬菜、鸡蛋、肝脏等富含维生素B2的食物。

　2. 唇部卸妆要彻底

　数不清的唇膏、各种流行色号、永远用不完却永远在update，希望自己有100张嘴全部涂上自己喜欢的颜色。所以唇部卸妆就变得尤为重要，一日下来口红色素的沉积在体内。若没有做好清洁步骤，长期就会造成暗沉。眼唇卸妆产品尤为重要，并且唇纹间的残留也要注意到。

  3.做好唇部保湿和按摩

　嘴唇干裂暗沉的情况下，涂了润唇膏也毫无效果。洗完澡用热毛巾湿敷3分钟，在涂上唇膏，用无名指，以嘴唇中央为固定点两侧推开，来回5次促进血液循环。

  4.嘴唇瑜伽

　经常活动活动嘴唇，有助于血液循环。经常嘟嘟嘴，或者大口吸气让嘴巴鼓起来，再用夸张的嘴型发出ABCDE的音，循环做5次，促进唇部代谢。