君安养生专栏导读：春天的风时大时小，你的嘴唇是不是正遭受着各种考验呢？是时候好好护理它们了。风一大，很多人的嘴唇都会出现干燥的问题，甚至发展到一笑嘴唇就裂开的地步，即使涂唇膏也没用。面对春季嘴唇干裂，可从饮食、预防、护理几方面注意。

【千万不要舔嘴唇】
　　嘴唇处于干燥状态的时候，许多人都会舔嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知，这种习惯是有害的。当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分很快就会蒸发，使得嘴唇更干燥。如此恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果，使嘴角的皮肤变得粗糙，与周围皮肤颜色不一样。
【戴口罩可以保持嘴唇湿度】
　　解决嘴唇干裂的问题，戴口罩也不失为一个好办法，尤其是骑车一族，戴个口罩不但能挡住寒风，还能保持嘴唇的湿度，以免缺水、干燥。

【防止干唇，饮食上也要注意】
　　而且嘴唇会反映一个人的脾胃，如果饮食上偏爱吃热性食物，再加上冬天屋里有暖气、人的体内又有内热，嘴唇就会容易干燥起皮。所以，最好在春天多吃点拌白菜心、拌黄瓜等凉拌菜，或白米粥、浓茶，可以清除内热，或者用百合煮汤或沏水喝。
【睡前做个唇膜】
　　每天晚上临睡之前，拿化妆棉蘸一些蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩；或在睡前将橄榄油涂在嘴唇上，时间控制在20分钟左右，让嘴唇充分滋润，然后擦净；或将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜，都能起到保护嘴唇的作用。

【四种护唇方法】

1、按摩嘴唇
唇部护理的工作一般在每天晚上进行，在临睡之前，可以先用化妆棉蘸取蜂蜜，涂抹在嘴唇上以后，将手洗干净；然后用干净的指头轻轻按摩嘴唇。这种按摩的方法可以帮助肌肤促进血液循环，使得嘴唇获得更多的滋养，更加有营养。
2、及时涂抹润唇膏
对于嘴唇来说，润唇膏是最好的朋友。如果没有履行按摩嘴唇这个方法，那么在平时，你可以随身携带润唇膏。一般选择没有刺激性的非常安全的润唇膏，主要是为了在春季可以防止肌肤过敏。在平常，你还可以选择植物油或者是蜂蜜等，涂抹在唇部肌肤上就可以了。

3、涂抹橄榄油
对与嘴唇来说，橄榄油是最好的护理材料。每天晚上睡觉之前，可以在嘴唇上面涂抹橄榄油，等20分钟以后再擦掉即可。橄榄油当中富含维生素e成分，嘴唇吸收以后会变得更加滋润。还有一种方法就是将水倒入奶粉当中，调匀后涂抹在唇部，作为唇膜使用，效果也很好。
4、戴口罩
春季的天气“变脸”很快，白天还是好好的，到晚上可能就会下起小雨来。平常在大街上走，还会遇到大风天。这样的天气，嘴唇很容易受到伤害，因此及时准备一个口罩，可以挡住风沙的困扰，从而保护嘴唇的湿度以及温度哦。