何首乌

一、 喂药黑豆治白头发

【配料】黑豆50g，隔水蒸熟，再将当归、山楂、黄芪、何首乌、熟地各35g

【制作】上述六种放在一起暴晒45天后，再放在一起捣碎，每日取30g口服，连服30天左右，白发即可逐渐转为正常黑色，对后天白发而后遗传白发都有显著疗效。

二、食疗根治白头发

【配料】米醋5斤，红皮花生米2斤，核桃1斤。

【做法】把5斤醋盛入一坛子里，将花生米，核桃放入盛醋的坛子里浸泡，再将坛子封起来，一个礼拜之后，将坛子打开，每天服用大约7粒花生米及一小半核桃，服用大约一个月左右即可见效。

三、何首乌、黑芝麻、蜂蜜

【材料】何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克

【做法】第1步：将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。

第2步：将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。

第3步：将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。

第4步：放凉后再放入蜂蜜，将所有材料搅匀后即可。

【注】何首乌是一种常见的中药，中药铺里有售。据说每到半夜，何首乌的茎就如同藤一样柔软，两根茎会自然相交于一体，到了白天，又自然分开，故被称为夜交藤。它和黑芝麻便是这个秘方中的主角，芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物，无任何副作用，不仅能令白发转青，多吃还可永葆青春。每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊，两个月后，你的头发会慢慢变黑。大约四个月后，所有白发慢慢转青。到时拥有一头乌黑发亮的黑发，便不再是梦。