君安养生专栏：本文介绍补血美颜的食疗功效、原料配方、制作方法。补血美颜粥的食疗功效：1、活血行气，健脾滋润；2、女性常食能调经补血、美白皮肤、驻颜美容。补血美颜粥的原料配方：当归6克，川芎3克，红花2克，黄芪4克，粳米（珍珠米）100克，鸡汤适量。

补血美颜粥-食疗功效：

1、活血行气，健脾滋润；

2、女性常食能调经补血、美白皮肤、驻颜美容。

补血美颜粥-原料配方：

当归6克，川芎3克，红花2克，黄芪4克，粳米（珍珠米）100克，鸡汤适量。

补血美颜粥-制作方法：

1、米洗净，泡水备用；

2、当归、川芎、黄芪剪碎后装入干净小布袋，入锅加鸡汤熬成药汁；

3、粳米放入药汁煮粥，待粥浓稠后，撒葱花、滴酱油等调味料服用。

补血美颜粥-饮食禁忌：

川芎适合头痛、月经不调、痛经、闭经、产后腹痛、外伤疼痛者食用。凡阴虚火旺、下虚上盛、月经过多、年迈气若、气逆呕吐者及孕妇忌用。

性味归经：

川芎辛、温；归肝、胆、心包经。活血行气，祛风止痛。