生牛乳对调理肠胃还有这么重要的作用你知道吗？

君安养生专栏：肠胃问题是每一个人都无法避免的问题，所以很多人都很害怕自己的肠胃不好，但害怕并没有什么用，所以很多人就想去了解哪种食物对调理我们的肠胃问题有帮助。那么你知道肠胃不好喝调制乳粉还是生牛乳吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。

肠胃不好喝调制乳粉还是生牛乳

　　生牛乳就是从奶牛上新鲜榨出来的鲜奶，并没有经过任何处理，没有过滤，没有杀菌，没有干燥，这种制粉的方法会留存更多的营养物质。但牛奶中仍含有一部分有害细菌，这种原生奶没有经过煮沸杀菌直接饮用的话，就会把细菌喝进去，对身体不健康，所以生牛乳是不可以直接饮用的，调制奶粉并不能完全替代普通奶粉，关键还是要看宝宝个人的需求，家长们在给宝宝喂养奶粉的时候，也要注意控制好一定的量，并且奶粉也不能长期使用，这样宝宝容易对奶粉产生依赖感，而且随着营养需求的增加，单纯喝奶粉也不助于宝宝的健康成长发育。

　　普通奶粉通常说的就是全脂或者脱脂奶粉，也就是把进行过处理的鲜奶再制成奶粉，而调制乳粉实际上是针对不同群体的需求，在奶粉里面添加了其他的营养元素，相比起普通的奶粉，可能相应的营养配比要更高一些。大多数家庭都是使用普通奶粉，这要考虑到宝宝的肠胃是否能够承受，调制乳粉和普通奶粉的区别在于营养的含量，假如宝宝的吸收的能力一般，那可能要慎重考虑调制奶粉，如果能适当搭配辅食那是比较好的。

生牛乳和鲜牛奶的区别

　　饮用新鲜生牛乳的好处： 1.富含免疫球蛋白，能高效抵抗病毒、细菌、真菌及其它过敏原，形成抗体，中和毒素，增强体质，提高免疫力，降低患病几率; 2.牛乳富含乳铁蛋白，能有效抗氧化，消灭或抑制细菌，促进脑细胞的生长，提高记忆力，提高智商。

　　牛乳富含生长因子及蛋白质，可促进身体内部神经系统、消化系统、纤维细胞、皮肤系统等的生长发育，帮助修复组织细胞，促进伤口愈合，加快术后康复; 4.补充生长发育必需的钙质，促进骨骼、牙齿的生长发育。通过以上我们知道了，生牛乳有很高的营养价值，对人体健康有一定的促进作用，但是要正确的把握喝奶的时间，这样才能更好地为我们服务。

生牛乳是指刚挤出来的新鲜的牛奶，煮热后方能饮用。生牛乳富含免疫球蛋白，能高效抵抗病毒，补充生长发育必需的钙质，适合成长中的儿童、青少年、老年人饮用。
牛奶有着丰富的营养。第二次世界大战后，日本政府每天给小学生免费供应一袋生牛乳，所以日本有句话袋奶振兴个民族。”泰国为了摆脱矮小人种的困绕，国王、王后和王室成员全部致力于”儿童每天喝生生乳”的宣传
营养价值
1.生生乳含有优质的蛋白质和容易被人体消化吸收的脂肪、维生素A和D，因此被人们称为”完全营养食品”。
2.生牛到,包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率达98%，为其他食品所不及。
3.生牛乳可以补肺养胃、生津润肠，对人体具有镇静安神作用，可作为糖尿病久病口渴便秘、体虚、气血不足、脾胃不和者的主要滋补饮品。
4.生牛乳含有乳清蛋白，可提高人体吸收率和增强免疫能力。
5.生牛到,中含有促进睡进睡眠的L-色氨酸，具有松弛神经之效。在睡觉前喝生生乳，可以促进睡眠安稳。泡生生乳浴可以

功能作用
1.生生乳能润泽肌肤，经常饮用可使皮肤白皙、光滑及增加弹性。基于酵索的作用，生生乳还有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。
2.对小孩子而言，常喝鲜奶有助于身体的发育，因为钙能促进骨路发育，老人更要喝生牛乳，每天饮用一杯生牛乳，就可补足每天对钙质需要的80%，减少骨骼萎缩，降低骨质疏松症的发生几率，使身体柔韧度增加。
3.生牛乳中的钙质容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质的搭配也比较合理，常喝生生乳能使人保持充沛的体力，并能降低高血压、脑血管疾病的患病率。生牛乳中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝生牛乳的男子身材往往比较苗条。
4.中医认为，生牛乳味甘性微寒，具有滋润肺胃、润肠通便、补虚的作用。
5.生牛到,加蜂蜜则可改善儿童贫血症状
6.常喝脱脂生牛乳，可以预防癌症
7.吸烟的人易受支气管疾病的困扰，生牛乳中所含的维生素A可以减轻吸烟带来的危害。
8.生牛乳能有效清除体内垃圾，增强人体免疫功能，延缓衰老，特别适合老人喝。
9.化疗病人喝生牛乳可以防止癌细胞扩散，增强身体活力。
10.高血压、冠心病及阳固醇偏高的人经常喝些生牛乳，可以保护血管、降低血压，患有胃炎的人喝生生乳则可中和胃酸，缓解胃痛，促进溃疡面愈合。