夏季天气湿热,做饭的时候顺手弄点这些,从此你和湿毒绝缘

君安养生专栏导读:广东的夏季湿热,一不小心就会体内积下热毒和湿气,抵抗力低的人还会也一身的疹子,所以在广东都会…

初夏养生 饮食须以“清”为主

初夏养生 饮食须以“清”为主

君安养生专栏导读:立夏饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充…

夏季养生吃点苦味食物

夏季养生吃点苦味食物

 君安养生专栏导读:闷热的夏季已经来到,你是不是经常会出现以下表现?如胃口下降、不思饮食、伴有低热(体温在37…