中华养生益智功
张宏宝先生著:一部功
以音助气立掌法
体态、呼吸:两臂自然向下垂直,指尖向上抬起,掌根下按,呼气时发鼻音,同时放松两臂、两手,以音催气沿两臂下行,体会手心感觉。也可将两手立掌向前推出,两臂平。
功效:①疏通两臂经络发放外气,劳宫发出的气为热气,对治疗寒症效果较好。②可治疗两臂上及与手三阴三阳有关的脏腑的疾病③是大周天的辅助功。
中华养生益智功
张宏宝先生著:一部功
以音助气立掌法
体态、呼吸:两臂自然向下垂直,指尖向上抬起,掌根下按,呼气时发鼻音,同时放松两臂、两手,以音催气沿两臂下行,体会手心感觉。也可将两手立掌向前推出,两臂平。
功效:①疏通两臂经络发放外气,劳宫发出的气为热气,对治疗寒症效果较好。②可治疗两臂上及与手三阴三阳有关的脏腑的疾病③是大周天的辅助功。
有没有其他的八部功法啊?我非常喜欢的。
没有哦
中华养生益智功——以音助气立掌法,这个功很不错